Indicadores sobre ejercicios pausas activas que debe saber
3. Masaje presencial: Incorporar un suave amasamiento presencial en tus pausas activas puede ser muy beneficioso para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares alrededor de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la nariz.Este examen es valentísimo